Cildimizi sadece güneşten değil hava kirliliğinden de korumamız gerektiğini daha önce duymuş muydunuz? Partikül maddeler, azot dioksit, hidrokarbonlar ve ozon gibi çeşitli hava kirliliğine maruz kalmak, ciltte oksidatif hasara neden olarak iltihaplanmayı artırıyor. Son dönemde sıkça konuştuğumuz kirlilik artışı cildinizdeki kolajen sentezini bozarak zamanla sarkmalara, ince çizgilere ve kırışıklıklara yol açabiliyor. Basitçe cilt bakım rutininize yapacağınız bazı eklemelerle bunun önüne geçebilirsiniz. 

Cilt, hava kirleticileri gibi çevresel stres faktörlerine karşı ilk savunma hattını oluşturur. Belirli bir noktaya kadar bu etkenlere karşı savaşabilir, ancak bu tür kimyasallara tekrarlayan ve uzun süreli maruz kalma, bir dizi yan etkiye yol açabilir. Hava kirliliğinin, ciltte UV ışınları kadar serbest radikal hasarı yaratabileceği araştırmalarla açıklandı. Bu serbest radikaller, cilt bariyerini bozarak cildi dengesiz hale getiriyor ve kırışıklıkların daha hızlı oluşması, gözeneklerin genişlemesi, pigment lekelerinin ortaya çıkması, kızarıklık, kaşıntı ve hatta cilt tonunun koyulaşması gibi çeşitli cilt problemlerine yol açabiliyor. Dahası trafik kaynaklı hava partiküllerine maruz kalmanın da cilt pigmentasyonunu bozduğu ve koyu lekelere yol açtığı gözlemleniyor. Bununla birlikte, akne, kontakt dermatit, egzama ve sedef hastalığı gibi mevcut cilt rahatsızlıklarının kötüleşmesine neden olabiliyor.

Hava Kirliliğine Karşı Cilt Bakımı Önlemleri

Cildinizi temizlemeyi atlamayın!

Cildi düzenli olarak temizlemek, gün boyunca cilt yüzeyinde ve derinlerinde biriken kirleticileri ve toksinleri arındırmak için oldukça önemli. Cildi korumadan önce, ince kir partiküllerinin yapıştığı güneş kremini de temizlemek gerekiyor.

Bu nedenle, her akşam çift aşamalı cilt temizliği yapmak öneriliyor. İlk adım olarak, Cosmed Cleansing Oil gibi bir makyaj temizleme yağı kullanmak, özellikle ciltte biriken yağ bazlı kirleri ve sebumu çözmede en etkili yöntemlerden biri. Hava kirliliğinin etkisiyle hızlanan sebum üretimi, iltihaplı aknelere yol açabiliyor. Ardından, PH dengeli temizleme jeli ile yapılan ikinci aşama, cildi nazikçe arındırırken aynı zamanda cilt bariyerinin onarılmasına yardımcı oluyor. Shiseido Deep Cleansing Foam gibi yoğun köpüren bir temizleyici gözeneklerinizi derinlemesine temizlemeye yardımcı olabilir.

Bakım rutininize Antioksidan içerikli ürünler ekleyin.

C vitamini, E vitamini ve yeşil çay gibi antioksidanlar, hava kirliliğinin ürettiği zararlı serbest radikalleri nötralize ederek cildimizi koruyan bir kalkan görevi görüyor. Bu doğal bileşenler, iltihaplanmayı azaltarak, hücre onarımını destekleyerek ve cilt bariyerini güçlendirerek dış etkenlere karşı cildimizi korumada önemli bir rol oynuyor. Skinceuticals C E Ferulic Serum gibi C vitamini veya E vitamini açısından zengin bir serum kullanarak cildinizin doğal savunma sistemini güçlendirebilir ve hassasiyetini azaltabilirsiniz.

Cildinizi nemlendirmeden evden çıkmayın.

Yeterli nem seviyesini koruyan cilt, ince partiküller ve çevresel kirleticilere karşı doğal bir koruma bariyeri geliştiriyor. İyi nemlendirilmiş bir cilt, hasarlara karşı daha dirençli hale geliyor, kendini daha iyi yeniliyor ve kirleticilerin cilde nüfuz etmesini önlüyor. Ayrıca, kirliliğe maruz kalmanın yaygın etkilerinden biri olan cilt kuruluğunu engelleyerek cildin esnekliğini ve sağlıklı ışıltısını korumasına yardımcı olur. Bu aşamada Terrazen Blemish Relax Barrirer Cream gibi cilt bariyerini de güçlendirecek bir nemlendirici seçmek ikili koruma etkisi yaratacaktır. 

Güneş kremini hatırlatmamıza gerek var mı?

Gün içerisinde cildimiz sürekli olarak çifte tehdide maruz kalıyor: Hava kirliliği ve güneşten yayılan zararlı UV ışınları. Bu iki faktör, erken yaşlanma, cilt elastikiyeti kaybı ve çeşitli cilt problemlerine yol açıyor. Havadaki ince partiküller cilt katmanlarına nüfuz edebilir, bu da yaşlanma sürecini hızlandırır ve cilt sorunları riskini artırdığını öğrendik. Eğer bu maruziyet bir de UV ışınlarıyla birleşirse, oluşabilecek hasar çok daha ciddi hale gelebiliyor.

Güneş koruyucular, yalnızca UV ışınlarına karşı değil, aynı zamanda kirleticilere karşı da koruyucu bir bariyer oluşturuyor. Böylece cildinize hem güneşin zararlı etkilerine karşı bir kalkan sağlıyor hem de kirleticilerin derinlere nüfuz etmesini engelliyor. Bu nedenle, her sabah güneş koruyucu uygulamanın cilt sağlığımızı korumak için olmazsa olmaz bir adım olduğunu unutmamak gerekiyor. Barulab GreenTea Hydro Calming Sun Cream yüksek koruyuculuğa sahip komedojenik olmayan su bazlı bir güneş koruyucusu tercih ederek yaz kış rahatlıkla kullanabilirsiniz. 

Nazik bir peeling maskesi uygulayın.

Hava kirliliğinin cilde verdiği zararlardan korunmak için çift aşamalı temizlik çoğu zaman tek başına yeterli olmayabilir.  Bu nedenle, haftada 1-2 kez nazik bir peeling uygulamak cildinizin yenilenmesine yardımcı oluyor. L’occitane Infusions Radiance Scrub gibi meyve asidi içeren nazik bir peeling cildinizi arındırırken aynı zamanda ışıldamasını sağlayacaktır. 

Günlük rutininize yapacağınız küçük eklemeler bile cildinizi çevresel dış faktörlere karşı koruma altına alabilir. Siz de cilt bakımınızda bu adımlara yer vererek cildinize ekstra bir koruma sağlayabilirsiniz. Unutmayın, küçük alışkanlıklar uzun vadede büyük farklar yaratır! 

Kapak Fotoğrafı: Unsplash/@yara-amaral

İlginizi çekebilir: Beauty Magger’dan Kış Aylarında Saç Bakımı