Pozitif Psikoloji: Yaşamla Başa Çıkmak için 4 Özellik
“Hayat olumlu insanlara da olumsuz insanlara da aynı terslikleri ve trajedileri sunar, ama olumlu insanlar bununla daha iyi başa çıkar.” (Martin Seligman) Son zamanlarda üzerinde durduğum bir konu pozitif psikoloji. Yıldız Teknik Üniversitesi’nde yüksek lisans yapıyorum ve İşveren Markası dersinde saygıdeğer Doç. Dr Emel Esen hocamızın bir ders boyunca bize vermiş olduğu güzel bilgileri derleyip toparlayıp sizlerle paylaşmak istedim.
Pozitif psikoloji bir başka deyişle psikolojik sermaye 90’lı yılların sonlarında başlayan bir akım gibi görünüyor olsa da aslında kavram olarak Maslow’un Motivasyon ve Kişilik kitabının en sonunda yer verdiği, “Pozitif Bir Psikolojiye Doğru” bölüm ile ilk kez duyulmuş. Pozitif Psikolojinin öncülerinden olan Martin Seligman pozitif psikolojiyi üç seviye şeklinde ifade ediyor.
