Yazma Üzerine Aktiviteler: Yaratıcılığınızı Besleyecek Öneriler

Keyifli vakit geçirmek için illa ki dışarı çıkmaya gerek yok, evde yalnız kaldığınız zamanları da pekala değerlendirebilirsiniz. Özellikle yeni varyantla beraber Covid çemberinin giderek daraldığı şu günlerde evde kalmak doğru bir karar olabilir. Sizlere zihninizi dinlendirecek, yaratıcılığınızı besleyecek ve sizi geliştirecek bir önerim var: yazmak!
Yazma Üzerine Aktiviteler
Journaling

Journaling’i doğrudan “günlük tutmak” olarak çevirmek eksik olur sanırım. Duygu ve düşüncelerinizi daha iyi anlamak için, bilinçli ve farkında olarak yazmak journaling’i daha doğru bir tanımlayabilir diye düşünüyorum. Journaling’e her sabah kalktığımda bir gün önce başıma gelen üç güzel şeyi ve bana hissettirdiklerini yazarak başlamıştım. Bu alışkanlığım akıntıya kapılıp gittiğim bir günün bile ufak mutluluklarla dolu olduğunun farkına varmamı sağlıyordu. Yazdıklarım zamanla daha da evrildi: Artık zihnimi boşaltmak için, kısa ve orta vadeli planlar yapmak için aklıma gelen her şeyi serbestçe yazıyorum. Böylece bilinçaltımda yatan sorunları ve çözümleri etkili bir şekilde su üstüne çıkarabildiğimi gördüm. Sizi motive edecek bir defter ve kalem alıp journaling alışkanlığını edinmenizi öneririm, çok faydasını göreceksiniz!












