Haberler

Uyurken sıcağa ya da soğuğa ihtiyaç duyanlar, yorganı bir kuş tüyü kadar hafif sevenler yada ‘weighted blanket’ tutkunu anksiyete sahipleri… Kulağa romantik gelmekle birlikte iki kişinin birlikte uyuması birçok fonksiyonellik sorununu beraberinde getiriyor. Öyle ki ‘sleep divorce‘ yani uyku esnasında ayrılmak yeni 1800’lü yıllardaki gibi trend haline gelmeye başlıyor.

Bir başka çözüm olarak öne çıkan İskandinav uyku yöntemi de bir yorganı iki kişi arasında paylaşmak yerine iki ayrı yorgan kullanmayı ifade ediyor. Buradaki fikir, ayrı battaniyeler kullanarak uyku bozukluklarını azaltabilmek ve kendi vücut sıcaklığınızı daha iyi düzenleyebilmek. Yöntem adını İskandinav ülkeleri İsveç, Norveç ve Danimarka’daki bu popüler uyku tarzından alıyor. Çiftler İskandinav uyku yöntemini tercih ediyorlar çünkü ‘sleep divorce’tan farklı olarak bu yöntem birlikte uyumanın faydalarını sağlarken aynı zamanda her kişinin kendi yatağını kullanma özerkliğine de olanak tanıyor. İskandinav uyku yönteminin kişinin uyku ortamına pek çok faydası olduğu öne sürülüyor. Çünkü iki ayrı yorgan kullanmak, her kişinin uyurken kendi sıcaklığı üzerinde özgürlüğe sahip olmasını sağlıyor. Üşüyen partner yorganına tamamen sarılabilirken daha sıcak ortamlarda uyuyabilen partner daha hafif bir battaniyeyle uyumayı veya yorganını vücudunun bir kısmına örterek bacaklarını veya ayaklarını hava akışı için her iki tarafta açığa çıkarmayı tercih edebiliyor. İki adet yorgan aynı zamanda yorgan hırsızlığını da çözdüğünden her kişi kendi tercihine göre kesintisiz uyuyabiliyor.